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quarta-feira, 5 de agosto de 2009

Índia é indicada ao portal de "No Limite"

A atleta Ana Maria Índia, patrocinada pela Sexy Machine, foi indicada pela lider de sua "tribo" ao portal do programa "No Limite".
Para ajudar a permanência da representante do MMA no reality show, que dará R$ 500 mil ao vencedor, é facil de votar, basta clicar AQUI e selecionar o oponente Ronaldo para ser eliminado!

A votação acontece até domingo. Não deixe de ajudar!!

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terça-feira, 4 de agosto de 2009

ATLETA SEXY MACHINE NO REALITY SHOW “NO LIMITE”

Ana Maria “Índia”, atleta Sexy Machine, é uma das participantes que mostrará toda sua garra na quarta edição do reality show “No Limite”, da Rede Globo.
Índia é baiana, nascida em Barreiras, a 898km de Salvador, mas só começou a lutar jiu-jitsu aos 22 anos, quando morava em Marília, interior de São Paulo. Na época, ela cursava biomedicina e começou a praticar a arte marcial enquanto malhava em uma academia.
Ela é especialista em luta de solo e domina técnicas de boxe, muay thai e wrestling, para compor seu estilo no vale-tudo. Hoje morando e treinando no Rio de Janeiro, a atleta faz parte do AC Brazilian Top Team e é patrocinada pela Sexy Machine. Seus principais títulos são o Campeonato Minotauro Fight III, Campeonato Taurus Combate e a Copa do Mundo de Jiu Jitsu. Ela também foi campeã Norte e Nordeste, e Baiana Absoluto. Com tantas habilidades, não é de se espantar que se dê bem em um reality show como o “No Limite”, que testa a força e a determinação de seus participantes.

Confira um pouco mais sobre a atleta:

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sexta-feira, 17 de julho de 2009

Ana Maria Índia disputa mundial de Jiu Jitsu neste final de semana em SP

A lutadora Ana Maria “Índia”, atleta Sexy Machine, disputa nesse sábado (18) o Mundial de Jiu Jitsu Esportivo e está entre as favoritas da categoria Leve, faixa marrom. A competição será no Ginásio Mauro Pinheiro (Ibirapuera), a partir de sexta-feira (17) e se estende até o próximo domingo, dia 26. Todas as categorias, do Infantil ao Absoluto, participarão das disputas.
A atleta, que participa do primeiro combate amanhã às 11h, treinou intensamente e está bastante confiante, pois vem de ótimos resultados em 2009. Ana foi a 3ª colocada no Mundial da modalidade, realizado na Califórnia (EUA) em junho deste ano.

“Tive problemas com o visto e minha viagem atrasou, cheguei lá no dia da competição. Praticamente saí direto do aeroporto pro campeonato. O 3º lugar foi bom, devido a essas circunstâncias todas e, também, pelo fuso horário que mexeu muito comigo”, conta Índia.
Índia nasceu na Bahia, mas hoje treina e mora no Rio de Janeiro. A atleta de 30 anos faz parte do AC Brazilian Top Team e é atleta da Sexy Machine. Seus principais títulos são o Campeonato Minotauro Fight III, Campeonato Taurus Combate e a Copa do Mundo de Jiu Jitsu. Ela também foi campeã Norte e Nordeste, e Baiana Absoluto.

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terça-feira, 14 de julho de 2009

Dicas para uma alimentação saudável

1- Coma de quatro a cinco vezes por dia com refeições leves e equilibradas, que levem o seu organismo a utilizar mais facilmente as gorduras, além de controlar melhor o apetite e a vontade de beliscar alimentos que não são necessários.
2- Coma devagar, mastigue bem para sentir a textura e o sabor de cada alimento. Dessa forma, seu cérebro conseguirá receber as informações melhor e levará menos tempo para satisfazer sua fome, o que te faz ingerir uma quantidade menor de alimentos.
3- Beba sempre bastante líquido.
4- Utilize adoçante ao invés de açúcar.
5- Estabeleça horários para as suas refeições. Evite “beliscar” durante o dia.
6- Use óleo de canola ou girasol ao invés de óleo de soja
7- Não faça dietas muito radicais, pois você não irá aguentar por muito tempo e voltará para seus velhos hábitos. O segredo é a educação alimentar e não ficar sem comer.

Fonte: www.sexymachine.com.br

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