sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Have Fun - KITESURF – RIO DE JANEIRO RECEBE DECISÃO DO BRASILEIRO


Depois de passar por Cumbuco (CE) e Ponta Negra (RN), o Volkswagen Kite Tour faz sua terceira e última parada na tradicional praia da Barra da Tijuca no Rio de Janeiro.
Até domingo (14/11), os principais velejadores do país, que brigam pelo título brasileiro de Freestyle, Wave e Regata, promovem um espetáculo de manobras e colorido na orla carioca. E foram os atletas da Regata, uma das categorias mais disputadas do kitesurfe, que abriram a competição.



No feminino, Bruna Kajiya, atual campeã mundial, lidera com 1710 pontos. A carioca Carol Freitas está em segundo, com 1675. A atleta Sexy Machine, Samy Marins (SC) é a terceira e também está na briga.


Além de acompanhar as regatas, o público que comparecer a praia da Barra da Tijuca poderá ver de perto os principais atletas de Freestyle e Wave em ação. Nesta última, com mais de 40 inscritos, a briga pelo título promete belas disputas. Entre os homens, o paulista Guilherme Brandão, bicampeão mundial, é o líder (1700 pontos), seguido pelo atleta Bad Boy, o catarinense Ian Glaza (1340 pontos) e o baiano Robertinho Vieira (1330 pontos).

Os atletas aguardam ansiosamente para entrar na água!

Fonte: Rico Surf.
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quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Beauty - Combate à queda de cabelo


A queda intensa dos cabelos é uma queixa muito comum nos consultórios dermatológicos, que merece uma investigação médica para se descobrir a verdadeira causa do problema. Uma vez feito um diagnóstico preciso, parte-se para a prescrição do tratamento mais adequado para cada situação. São várias as causas que podem desencadear a queda acentuada dos fios, como dietas rígidas de emagrecimento, infecções, doenças da tireóide, stress, alterações hormonais, quadros de depressão, anemia, no pós-parto ou menopausa, incluindo-se aí aqueles casos de origem genética.

Identificada a causa, o tratamento consiste na reposição de nutrientes, além da adoção de uma alimentação adequada, do uso de medicamentos tópicos e orais e, mais recentemente, o laser de baixa intensidade (LED), que estimula a primeira fase de crescimento capilar (anagênica).

Tanto os medicamentos tópicos, quanto os orais atuam fortalecendo o folículo capilar e diminuindo progressivamente a queda dos fios. Durante o tratamento, o dermatologista pode recomendar o uso de shampoos antiqueda, de formulação mais natural, comprados em farmácias de manipulação.

O tempo de tratamento varia de seis meses a um ano, período em que deve-se evitar o uso de substâncias abrasivas e irritantes no couro cabeludo, processos químicos e o uso de bonés e lenços, que até disfarçam o problema, mas abafam o couro cabeludo.

Mas atenção: é fundamental que o diagnóstico seja feito por um dermatologista, único profissional capaz de indicar a terapêutica correta.

Portanto, se você sentir que os seus fios estão caindo além do normal, nada de desespero. Procure logo um profissional a fim de identificar as causas e iniciar o seu tratamento o quanto antes.


Fonte: Bolsa de mulher
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quarta-feira, 10 de novembro de 2010

On The Road - Costa Rica


Antes, a Costa Rica era destino exclusivo de aventureiros mochileiros. Hoje, atrai um publico diverso e sofisticado com boa infraestrutura, resorts de luxo e muita, muita diversão. Quer mesmo dez razões?

1 – Ser banhado por dois oceanos em uma única viagem

Desta água você tem que beber: a Costa Rica é banhada tanto pelo Oceano Pacífico quanto pelo Mar do Caribe (Atlântico) e com apenas 51 mil quilômetros quadrados, pode facilmente ser percorrida de um extremo ao outro. Opte por longas cavalgadas e garanta vistas de tirar o fôlego, tanto do lado oriental quanto do lado ocidental do país.

2 - Mergulhar com raia manta e tubarões-baleia

O Golfo do Papagaio é um dos melhores lugares para realizar maravilhosas imersões: a visibilidade varia de 15 a 30 metros e os aventureiros podem observar animais marinhos de diversos tamanhos e formas: raias manta e chitas, tubarões-baleia e galha-branca, baleias Humpback, tartarugas e peixes.

3 – Ficar na borda de um vulcão

Você não precisa se jogar lá dentro, como oferenda. Mas pode ficar bem pertinho da cratera de pelo menos dois vulcões da Costa Rica: o Poas (mais visitado por estar próximo à capital San Jose e por ser um dos mais ativos) e o Arenal (La Fortuna). Uma visita ao primeiro renderá fotos sensacionais do lago cor azul-turquesa rodeado por colunas de vapor e lava solidificada, no meio da cratera. O segundo impera sobre toda a paisagem, cuspindo fogo “a todo vapor”.

4 – Se estirar ao sol como um lagarto em Manuel Antonio

O Parque Manuel Antonio é o mais visitado por turistas, por oferecer uma série de pequenas e maravilhosas praias e baías, emolduradas por uma verdadeira selva. As mais conhecidas são a Espadilla e a Puerto Escondido. Sua experiência pode ser bem mais agradável aqui, porque, embora ainda conserve uma atmosfera selvagem, também oferece serviços exclusivos de dezenas de hotéis e resorts de luxo que acharam o lugar antes.

5 – Ser surpreendido por uma rã de olhos vermelhos

Vinte e sete por cento da Costa Rica são destinados a parques nacionais e reservas. Portanto, viajante que pisa lá tem necessariamente que pisar na mata. E se você é do tipo turista de primeira viagem no quesito ecoturismo, opte pelo canto verde entre Monteverde e Santa Elena. Há uma boa infraestrutura em meio ao rural e ao selvagem. Caso não fique satisfeito com o espetáculo de beija-flores, plantas e insetos, corra para o El Ranário – uma lagoa privada de... sapos!

6 – Entender que navegar (ou remar!) é preciso

Esqueça o monótono passeio de barco. A Costa Rica poder ser descrita como um parque aquático natural, afinal, é cheia de córregos turbulentos. Para curtir a viagem 100%, uma experiência em rafting é obrigatória. E o melhor lugar para fazer isso é perto da cidade de Turrialba, que oferece aos aventureiros águas nervosas e extremamente limpas. Geralmente o aluguel do bote, boias e afins são oferecidos pelas empresas locais nos próprios hotéis.

7 – Colorir lembranças com borboletas

Borboletas, borboletas, borboletas. Há pelo menos três lugares para você tirar belas fotos na Costa Rica: o Spirogyra Butterfly Garden, a Butterfly Farm e La Paz Waterfall Gardens. O visitante é convidado a observar algumas das mais de dez mil espécies existentes no país, especialmente a borboleta azul metálico que encanta a maioria das pessoas.

8 – Ficar cara a cara com um bicho preguiça no Sky Tram

Cestinhas amarradas a um cabo levam os viajantes para uma expedição na copa das árvores de Monteverde. O trajeto de 1600 metros é percorrido a cerca de 1600 metros de altitude, oferecendo vistas privilegiadas dos vulcões Arenal, Tenório, Miravalles e Orosi, além do Golfo de Nicoya.

8 – Encher a carroça de cacarecos em Sarchí

Uma viagem rápida ao norte de San Jose permite ao visitante conferir um dos vilarejos mais artísticos do país: Sarchí. O local ficou conhecido por produzir o que hoje é o símbolo da Costa Rica: as carretas que, nos primórdios, transportaram os grãos de café para as regiões comerciais. Se você não puder levar um exemplar para casa, ao menos poderá encontrar utensílios domésticos, trabalhos em madeira e outros artesanatos que agradam qualquer turista. São mais de 200 lojas de artesanato.

9 – Comparar o café da Costa Rica com o café brasileiro

Os melhores grãos são exportados, portanto, você provavelmente não provará o melhor café nas ruas. Mas você pode aprender um pouquinho do cultivo visitando as plantações e degustando as melhores safras do Central Valley, perto de San Jose.

10 – Descer, descer, descer

Tente controlar a sua fobia por ambientes fechados em Barra Honda: o parque apresenta um interessante e intrincado labirinto de cavernas. Tente também controlar sua fobia por morcegos, porque lá, eles são os anfitriões. Artefatos pré-colombianos e esqueletos humanos já foram encontrados em algumas reentrâncias mas, se você quiser mesmo assumir o papel de Indiana Jones, terá que se contentar com a caverna Tarciopelo – a única aberta ao público. O turista deve descer os 17 metros acompanhado de um guia.

Fonte: IG Turismo
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terça-feira, 9 de novembro de 2010

Health - Unha forte, sinal de saúde


Aprenda a fazer um auto-exame só de olhar para as mãos. Manchas, descamações, mudança de cor e alterações no formato das unhas são pistas para inúmeros males - de uma simples micose até doenças cardíacas

POR PRISCILA RODRIGUES

Entre as crendices populares brasileiras, uma das mais famosas diz respeito ao aspecto das unhas. Há quem acredite que as manchinhas, que surgem de uma hora para outra, significam a chegada de boas-novas. Em certas regiões do país, o povo garante que elas aparecem na mesma proporção das mentiras que contamos. Coincidências e lendas à parte, o fato é que essas marquinhas querem nos avisar de algo muito mais importante: que precisamos ouvir rapidamente a opinião de um dermatologista, para ver o que há de errado em nosso organismo.

Não é à toa que muitos médicos pedem para ver as mãos dos pacientes durante o exame clínico. “Qualquer alteração patológica nas unhas deve ser observada com rigor, pois sinalizam desde falta de nutrientes, estresse e micoses até problemas mais sérios, como cirrose hepática, insuficiência renal e endocardite (a inflamação do revestimento interior do coração, geralmente provocada por bactérias)”, garante o dermatologista Guilherme de Almeida, de São Paulo. Sua colega de profissão, a médica paulistana Aurea Lopes, concorda e aponta como outras causas males como dermatite de contato, lupus eritematoso (doença crônica que causa inflamações em várias partes do corpo) e até mesmo problemas circulatórios periféricos, cardiológicos e intestinais.

VOCÊ SABIA? ELAS CRESCEM, EM MÉDIA, TRÊS MILÍMETROS POR MÊS. AS UNHAS DAS MÃOS TÊM UM CRESCIMENTO APROXIMADAMENTE QUATRO VEZES MAIS RÁPIDO DO QUE AS DOS PÉS

Na maior parte das vezes, as manchinhas esbranquiçadas e pequenas são resultado de batidas leves que provocam pequenos traumas na matriz ungueal (local onde as células de queratina que formam a unha são produzidas). Assim como aquelas linhas finas e verticais (faixas hemorrágicas) decorrentes do rompimento de vasinhos minúsculos, essas marcas somem sozinhas e nem sempre são motivo de preocupação.

Porém, se elas tomam quase toda extensão da unha e não desaparecem, vale a pena consultar um médico especialista. A presença desses sinais pode indicar inúmeros problemas de saúde, possíveis ameaças ao bom funcionamento do organismo e até o uso de determinados medicamentos. Os remédios quimioterápicos e alguns antibióticos usados para tratar infecções bacterianas, por exemplo, impulsionam a manifestação de manchinhas nas unhas.

O QUE AS MÃOS REVELAM SOBRE A SAÚDE

Fique atento às mudanças na coloração, forma e textura das suas unhas:
Manchas esbranquiçadas:
Anemia, carência de zinco e proteínas, dermatites de contato (alergias a esmaltes, sabões, detergentes...), psoríase, micoses, intoxicação por metais pesados, insuficiência renal
Manchas amarelas ou unhas amareladas:
Freqüentes em fumantes, também indicam uso crônico de antibióticos, ingestão em excesso de betacaroteno (precursor da vitamina A, encontrado em cenoura, beterraba, mamão...), diabetes, micoses e males do fígado
Arroxeadas:
Micoses, tumores, uso de remédios coagulantes, males cardíacos, lupus eritematoso
Esverdeadas ou com inchaços, vermelhidão e dor que se expande ao redor dos dedos:
Infecções bacterianas e micoses
Metade branca, metade avermelhada:
Problemas renais
Faixas negras:
Disfunções hormonais, micoses, tumores na matriz ungueal, câncer de pele (melanoma)
Fracas, secas, quebradiças, com tendência à descamação:
Falta de cálcio, além de zinco e vitaminas A, B e E, nutrientes que constituem a unha. Anemia, hipotireoidismo
Amarelada, espessa e sem crescimento:
Distúrbios pulmonares
Ondulações, que, no caso das mulheres, ficam aparentes mesmo com duas camadas de esmalte:
Geralmente indicam traumas (a espátula de empurrar cutícula é usada com força). E ainda: anemia e doença cardíaca ou pulmonar
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segunda-feira, 8 de novembro de 2010

I Love - As dez coisas que você não precisava há dez anos

As dez coisas que você não precisava há dez anos,
mas que agora são imprescindíveis

É praticamente impossível contar quantas foram as inovações que surgiram só nesses últimos dez anos. Mas o fato é que já foi tempo suficiente para uma completa revolução em nosso dia a dia. Confira uma lista com itens básicos sem os quais muita gente não consegue viver:

1. Netbook
Quem precisa ter uma ferramenta de trabalho disponível o tempo todo – ou mesmo quem não se dá muito bem com papéis e caneta – pode contar com uma das mais recentes invenções da informática. Os netbooks não têm a mesma desenvoltura que um computador convencional ou um notebook, mas contam com a vantagem de serem menores e mais leves, o que os torna bem mais práticos de carregar. É praticamente impossível sentar em um café e não ver pelo menos umas duas ou três pessoas utilizando o seu!

2. Tecnologia 3G
Localizar e poder conversar a qualquer momento com alguém da família, com os amigos ou a negócios, estar conectado à internet 24 horas por dia, realizar chamadas com transmissão de imagem em vídeo e fazer downloads. Esses são alguns dos benefícios de um dos mais significativos avanços tecnológicos da década, que pode ser acoplada a um celular ou notebook, por exemplo. Desenvolvida desde 1999, a primeira rede de transmissão 3G completa só surgiu em 2006, no Japão. Em muitos países, como o Brasil, a cobertura das redes ainda está em franca expansão.

3. Filtro solar
Quem não se emocionou com aquele vídeo “Use filtro solar” (Wear sunscreen, no original em inglês), que circulou por toda a internet? Acredite, isso aconteceu em 1999. Nesse momento, estavam em alta estudos que comprovavam a eficácia dos protetores solares contra os efeitos nocivos da exposição ao sol. Desde então, as discussões sobre aquecimento global e buracos na camada de ozônio, por exemplo, só aumentaram e esse item se tornou ainda mais necessário. Use filtro solar!

4. Pen drive
A necessidade de armazenar dados em mídias portáteis já é uma necessidade antiga. Mas foi somente por volta do ano 2000 que o pen drive como conhecemos finalmente conseguiu substituir os antigos disquetes e CD´s. A invenção, que hoje comporta até 64 GB, foi patenteada pelo israelense Dov Moran, dono da antiga MSystems, comprada pela Sandisk. E quase todo mundo tem pelo menos um!

5. Produto higienizador para as mãos
A importância de manter as mãos sempre limpas para evitar a contaminação por organismos que causam doenças já é velha conhecida. Mas foi somente em 2009, quando o vírus H1N1 causou preocupação no mundo inteiro, que produtos como álcool gel e outros higienizadores se popularizaram. E já existem alternativas, como o Soapex Espuma antisséptica, que além de higienizar e combater o vírus da Influenza A, tem a vantagem de não ressecar as mãos ou prejudicar o esmalte das unhas, por exemplo. Não pode faltar na bolsa, principalmente durante o inverno!

6. Câmera digital
Os primeiros estudos na direção das imagens digitais ocorreram durante a corrida armamentista entre Estados Unidos e União Soviética, na Guerra Fria. Já a tecnologia próxima à que utilizamos hoje só surgiu no final da década 1980, patenteada pela Kodak. Porém, foi somente nos anos 2000 que os preços tornaram-se acessíveis e as câmeras digitais ganharam popularidade. E basta registrar todos os momentos da vida!

7. GPS
Dificilmente quem usa um aparelho de GPS, Sistema de Posicionamento Global, se perde no meio do caminho. Outra invenção surgida na época da Guerra Fria, esse aparelho permite que seu usuário se localize e trace rotas, por exemplo, por meio de sinais enviados via satélite. O aparelho já estava disponível aos civis desde 1995, mas o sinal que era transmitido era propositalmente distorcido. Foi somente em 2000, por decreto do ex-presidente norteamericano Bill Clinton, que a transmissão passou a ser mais precisa. Agora, todo mundo consegue se achar!

8. Camisinha feminina
Mesmo sendo uma invenção mais antiga – já havia versões disponíveis na Europa em 1992 –, esse tipo de preservativo só passou a ser mais fortemente difundido recentemente. Em 2005, a camisinha feminina também passou a ser distribuída de graça pelos governos ao redor do mundo, a pedido da YMCA (Associação das jovens mulheres cristãs, na tradução da sigla em inglês), sob a alegação de que este seria o único método de prevenção contra DSTs que as mulheres podem controlar. Tem que se proteger mesmo!

9. Barra de cereal
Uma mistura de aveia, mel, nozes e frutas secas, a granola é, na verdade, uma invenção do século XIX. Já as populares barrinhas de cereais, itens indispensáveis para quem quer um lanchinho rápido ou controlar o peso, passaram por um grande boom nos anos 2000, conforme cresceu a preocupação com hábitos saudáveis. Fome pra quê?

10. Chapinha portátil
É difícil encontrar uma bolsa de mulher que não possua uma nécessaire básica. Lá estão itens que vão desde o mais simples batom aos mais sofisticados cremes antiidade e maquiagem à prova d’água. Desde 2009, porém, existem versões em miniatura das chapinhas, que permitem cuidados como o alisamento dos cabelos durante o intervalo no trabalho, na academia ou mesmo na balada. E dá-lhe lisos!
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